Aufbautraininig nach den Knieproblemen

In der Saison 2017/18 konnte ich leider erst ganz am Ende der Saison Wettkämpfe bestreiten. Aufgrund meines „Jumpers-Knee“ musste ich die Saison 2016/17 abbrechen. Zusammen mit Balgrist movemed rund um Walter O. Frey musste ich zuerst die Entzündung im Knie wegbringen und dann ganz sachte Schritt für Schritt das Aufbautraining steigern. Nun bin ich zurück!! Ich kann das Aufbautraining für die kommende Saison ohne Beschwerden in Angriff nehmen. Mein Ziel ist es natürlich, in der kommenden Saison Limiten für den Weltcup zu laufen. Sicher wird das 3-wöchige Training auf dem Sommereis in Inzell zeigen, wie nahe ich schon an mein Ziel komme.